آپ ابھی سے نزلے بخار کی وبا کے لئے تیاری کرسکتے ہيں۔ آپ کو نزلہ بخار کی وبا کے اثرات کی سنجیدگي اور آپ اور آپ کے گھروالوں پر نزلہ بخار کے اثرات کرنے کے اقدام دونوں ہی سے باخبر رہنا چاہئیے۔ اس چیک لسٹ سے آپ کو نزلہ بخار کی وبا کے لئے ضروری معلومات اور [ready.gov]

لاہور(وائس آف ایشیا)اگر آپ موسم گرما میں نزلہ زکام و بخار کا شکار رہتے ہیں تو دہی کو استعمال کرکے دیکھیں وہ ان تکلیف دہ امراض کی شدت کم کرنے یا ان سے بچاﺅ کے لیے مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔یہ دعویٰ امریکا میں ہونے والی ایک نئی تحقیق میں سامنے آیا ہے۔وینڈیربلٹ [voiceofasianews.com]

ڈی ڈبلیو پکچر گیلری سردیوں کا موسم ہو تو اکثر لوگ موسمی بیماریوں کا شکار ہو جاتے ہیں۔ آج آپ کو چند ایسے ٹوٹکے بتاتے ہیں، جو جرمنی میں نزلے اور بخار کے جراثیموں سے بچنے کے لیے استعمال کیے جاتے ہیں پیروں کو سردی سے بچائیں اکثر بیماری کی ابتدا، پیروں کے [dw.com]

احتیاط کیجیے، موسم سرما میں خود کو ان بیماریوں سے بچائیے۔ فوٹو : فائل سردیوں کی آمد آمد ہے اور موسم تبدیل ہوتے ہی نزلہ، زکام، کھانسی اور بخار جیسے امراض پھیلنے لگتے ہیں ۔ سرد اور خشک موسم میں بیماریوں میں اضافے کا تناسب کچھ زیادہ ہی ہوتا ہے۔ سردی میں [express.pk]

بگاہے سیال مادہ بہتا رہتے۔ اس کے سرمیں درد بھی ہوسکتا ہے اور مسلسل کھانسی کے ساتھ حلق سے گاڑھا بلغم بھی خارج ہوسکتا ہے۔ یہ تمام علامتیں انفیکشن ظاہر کرتی ہیں۔ ایسی صورت میں چہرے کے مختلف حصوں میں درد بھی ہوسکتا ہے۔ جسم کا درجہ حرارت بڑھ جاتا ہے۔ یعنی بخار [dailyaag.com]

کا شکار ہو جاتا ہے۔ آہستہ آہستہ بھوک میں کمی واقع ہونے لگتی ہے، جس کے نتیجے میں پورا بدن انسانی کمزوری کی گرفت میں آجاتا ہے۔ نزلے کی کئی اقسام ہوتی ہیں۔ نزلہ بارد، یعنی سردی کی زیادتی سے ہونے والا نزلہ۔ نزلہ حار، یعنی مزاج میں گرمی بڑھ جانے کی وجہ [jamaatwomen.org]

کا شکار ہو جاتا ہے۔ آہستہ آہستہ بھو ک میں کمی واقع ہونے لگتی ہے۔ جس کے نتیجے میں پورا بدنِ انسانی کمزوری کی گرفت میں آجاتا ہے۔ نزلے کی اقسام: نزلے کی کئی اقسام ہوتی ہیں۔ نزلہ بارد، یعنی سردی کی زیادتی سے ہونے والا نزلہ۔ نزلہ حار، یعنی مزاج میں گرمی بڑھ [express.pk]

اور لاغری طاری ہوجاتی ہے، چند گھنٹوں میں مریض شدید کمزوری محسوس کرتا ہے۔ چھوٹی عمر کے بچوں میں یہ کیفیت مہلک بھی ثابت ہوتی ہے۔ اگر ایسی کیفیت میں مریض کو ہلکا بخار ہو تو مفید ثابت ہوتا ہے۔ علاج: ایسی کیفیت میں سب سے پہلے قے روکنے کی کوشش کرنی چاہیے۔ [fridayspecial.com.pk]

کی علامات: اس کی عمومی علامات میں سے ہَلکا بخار ہونا، ناک کا بہنا، گلے میں خَراشیں پڑ نا،تھکاوٹ ہونا، چھینکیں آنا اور کھانسی ہونا وغیرہ ہے۔ زکام کی علامات: اس کی علامات میں سے چند ایک یہ ہیں :٭ تیز بخار ہوجاتاہے ٭سَراور جسم میں شدید درد، بھاری پَن، کمزوری [dawateislami.net]

کی شدت بڑھ چکی ہوتی ہے اور آپ کو اپنی حالت بدترین محسوس ہوسکتی ہے، بخار یا ٹھنڈ لگنے کی شکایات بھی ہوسکتی ہیں۔ 8 سے 10 دن: نزلے کو اتنا عرصہ ہونے پر کھانسی ایسی علامت ہوتی ہے جو بتاتی ہے کہ نزلہ آپ کی جان چھوڑ رہا ہے، آخری دنوں میں ناک بند ہونے اور تھکاوٹ [aajkal.com.pk]

بھی ہوتی ہے۔ نزلے کی علامات زکام سے نہ صرف شدید ہوتی ہیں بلکہ زیادہ تیزی سے لپیٹ میں لیتی ہیں۔ اس میں گلے کی سوزش، بخار، سر درد، پٹھوں میں درد اور ٹیسیں، ناک کی نالی میں رکاوٹ، شدید تھکاوٹ اور کھانسی شامل ہیں۔ سوائن فلو کی علامات میں قے اور اسہال بھی [oururdu.com]

نزلہ کی شکایت ہوجاتی ہے۔ سردی لگنا شروع ہوجاتی ہے اور بخار بھی ہوجاتا ہے۔ جسم میں شدید کپکپی کے ساتھ ساتھ جسم میں درد بھی شروع ہوجاتا ہے۔ سر میں شدید درد، گلے کی خراش او خشک کھانسی بھی آ تی ہے۔ تین چار دن کے بعد نزلہ زکام دور ہوجاتا ہے مگر کھانسی اور تھکاوٹ [dailyaag.com]

استعمال نہ کریں۔ ایسیدوا استعمال کیجئے جو گلے اور ناک کو آرام پہنچائے اور کھانسی میں کمی کرے۔ نمک ملے پانی سے غرغرے کرنا حلق کی سوزش کے لئے بہتر ہوتا ہے۔ اسی طرح خشک ناک کے لئے پٹرولیم جیلی کا استعمال تجویز کیا جاتا ہے۔ نزلہ زکام بڑھ کر جسم کے شدید درد، تھکاوٹ [ejaznews.com]

ہوا ہوگا۔(فتاویٰ رضویہ،ج 1،ص 366ملخصاً) نزلہ اور زکام کی علامات: ان دونوں کی علامات تقریباً یکساں (Same) ہیں مگر زُکام کی صورت میں ان میں کچھ شدّت ہوتی ہے۔ نزلے کی علامات: اس کی عمومی علامات میں سے ہَلکا بخار ہونا، ناک کا بہنا، گلے میں خَراشیں پڑ نا،تھکاوٹ [dawateislami.net]

کراچی (اسٹاف رپورٹر) سردی میں شدت کے ساتھ ہی شہر میں ناک و گلے کے امراض پھیلناشروع ہو گئے ہیں اور بڑی تعداد میں شہری نزلہ، زکام،کھانسی، سر درد، ناک بند ہونے، ناک سے پانی گرنے، چھینکیں آنے، گلے میں درد و خراش، جسم میں درد اور بخارکی شکایت کے ساتھ اسپتالوں [jasarat.com]

میں درد بھی شروع ہوجاتا ہے۔ سر میں شدید درد، گلے کی خراش او خشک کھانسی بھی آ تی ہے۔ تین چار دن کے بعد نزلہ زکام دور ہوجاتا ہے مگر کھانسی اور تھکاوٹ موجود رہتی ہے اگر مناسب علاج اور احتیاط نہ کی جائے تو مرض شدید ہوجاتا ہے۔ اور بعض اوقات سینے میں شدید [dailyaag.com]

سردیوں کی آمد کے ساتھ ہی نزلہ زکام ہونے کا خوف طاری ہوجاتا ہے۔ اس کے ساتھ دیگر علامات جیسے سر درد ، سردی لگنا، بخار ، جسم میں درد، کھانسی اور ناک بہنا موسمِ سرما کا مزہ کرکرا کردیتاہے۔ نزلہ زکام میں آپ کو بھرپور غذائیت کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ نزلہ زکام [jang.com.pk]

میں درد،خاص طور پر ٹانگوں اور سر میں شدید درد ہو سکتاہے۔ درد شروع ہونے کے ساتھ یا کچھ دیر بعد بخار چڑھنے سے قبل سردی کی کیفیت طاری ہو جاتی ہے۔کھانسی میں مریض کا سینہ جکڑ جاتاہے اور جیسے جیسے نزلے زکام کی شدت میں اضافہ ہوتا جاتاہے ،مریض کی کھانسی میں [zealnews.tv]

علامات ہوتی ہیں۔ اس بیماری کی ابتدائی حالت میں نزلہ زکام ہوتا ہے اور اگر یہ نزلہ زکام پیچیدگی اختیار کرجائے تو انفلوئنزا میں تبدیل ہوجاتا ہے۔ انفلوئنزا کے جراثیم جسم میں داخل ہونے کے دو سے تین دن بعد متاثرہ مریض کو زکام اور نزلہ کی شکایت ہوجاتی ہے۔ سردی [dailyaag.com]

سردیوں کی آمد کے ساتھ ہی نزلہ زکام ہونے کا خوف طاری ہوجاتا ہے۔ اس کے ساتھ دیگر علامات جیسے سر درد ، سردی لگنا، بخار ، جسم میں درد، کھانسی اور ناک بہنا موسمِ سرما کا مزہ کرکرا کردیتاہے۔ نزلہ زکام میں آپ کو بھرپور غذائیت کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ نزلہ زکام [jang.com.pk]

درد اور گلے میں خراش کی شکایت بھی پیدا ہوتی ہے۔ چکنائی والی اشیاء: نزلہ، زکام اور فلو کے دوران چکنائی والی غذاؤں مثلاً فاسٹ فوڈز، پنیر اور تیل میں تلی ہوئیں اشیاء سے پرہیز کریں کیونکہ یہ گلے کی سوزش میں اضافہ کرتی ہیں اور نظامِ ہضم کو متاثر کرتی ہیں۔ [suchtv.pk]

کراچی (اسٹاف رپورٹر) سردی میں شدت کے ساتھ ہی شہر میں ناک و گلے کے امراض پھیلناشروع ہو گئے ہیں اور بڑی تعداد میں شہری نزلہ، زکام،کھانسی، سر درد، ناک بند ہونے، ناک سے پانی گرنے، چھینکیں آنے، گلے میں درد و خراش، جسم میں درد اور بخارکی شکایت کے ساتھ اسپتالوں [jasarat.com]

بعد آپ پانی میں ویکس یا بام ڈال کر بھی اسٹیم لے سکتے ہیں اس عمل سے ناک کھلنے کے علاوہ گلے کی خراش اور کھانسی کو بھی آرام ہوتا ہے اور نزلے کے حملے کا مقابلہ کرنے میں آسانی ہوجاتی ہے ۔ یہ عمل پانچ سے دس منٹ تک کرنا چاہیئے ۔ اس ےبند ناک کھل جاتی ہے اور سر [newsone.tv]

سردیوں کی آمد کے ساتھ ہی نزلہ زکام ہونے کا خوف طاری ہوجاتا ہے۔ اس کے ساتھ دیگر علامات جیسے سر درد ، سردی لگنا، بخار ، جسم میں درد، کھانسی اور ناک بہنا موسمِ سرما کا مزہ کرکرا کردیتاہے۔ نزلہ زکام میں آپ کو بھرپور غذائیت کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ نزلہ زکام [jang.com.pk]

مبتلاء روزانہ کی بنیاد پر لوگوں کی کثیر تعداد علاج کرانے آرہی ہے۔ سردیوں کی رواں سیزن میں لوگوں کو لاحق ہونے والی خشک کھانسی، سینہ و گلے کی خرابی ماضی سے مماثلت نہیں رکھتی، ماضی میں اگر کھانسی، نزلہ زکام لگتے یا گلہ اور سینہ خراب ہوتے تو ان بیماریوں کی [dailyazadiquetta.com]

موسم سرما کا آغاز ہوتے ہی دنیا بھر میں بچے بڑے نزلہ، زکام، کھانسی اور بخار میں مبتلا ہو جاتے ہیں، جو مختلف اقسام کے بارہ سو سے زائد وائرس پیدا ہونےسے پھیلتے ہیں۔ کبھی خاص خوشبو یا دھول مٹی سے الرجی، موسم میں اچانک تبدیلی یا بہت سرد ہواؤں کےچلنے سے نزلہ [pakonlinenews.com]

احتیاط کیجیے، موسم سرما میں خود کو ان بیماریوں سے بچائیے۔ فوٹو : فائل سردیوں کی آمد آمد ہے اور موسم تبدیل ہوتے ہی نزلہ، زکام، کھانسی اور بخار جیسے امراض پھیلنے لگتے ہیں ۔ سرد اور خشک موسم میں بیماریوں میں اضافے کا تناسب کچھ زیادہ ہی ہوتا ہے۔ سردی میں [express.pk]

عائشہ ذوالفقار سردی کی شدت میں اضافے کے ساتھ ہی ہم میں سے بیشتر افراد موسمیاتی الرجی یا نزلہ زکام کا شکار ہوجاتے ہیں۔ نزلہ، زکام، فلو، کھانسی سردی کے مو سم کی شدت کی تکلیف دہ عام بیماریاں ہیں۔ نزلہ کا بروقت اور مناسب سدباب نہ کیا جائے تو یہ کئی موذی اور [nawaiwaqt.com.pk]

موسم کے کروٹ لیتے ہی نزلہ ، زکام کھانسی اور فلو کی شکایات عام ہو جاتی ہیں ۔بچے ہوں یا بڑے دونوں ہی اس سے متاثر ہوئے بغیر نہیں رہ پاتے ۔ کہنے کو تو کئی دوائیں نزلہ زکام اور کھانسی کے علاج کے لئے موجود ہیں لیکن ان امراض سے مکمل چھٹکارا پا نے کے لیے لیے [newsone.tv]

آئی ہے کہ جو ادویات خشک کھانسی یا ان سے ملتے جلتے دیگر امراض کے لئے لیئے جائیں تو ان کا بھی کوئی اثر نہیں ہوتا ہے اور کھانسی بدستور برقرار رہتی ہے۔ خشک کھانسی نے انسانی جسم خاص کر سینے کو اپاہج بنادیا ہے اوران امراض کا اثر پہلی بار اس طرح شدت کے ساتھ [dailyazadiquetta.com]

کھانسی بھی آ تی ہے۔ تین چار دن کے بعد نزلہ زکام دور ہوجاتا ہے مگر کھانسی اور تھکاوٹ موجود رہتی ہے اگر مناسب علاج اور احتیاط نہ کی جائے تو مرض شدید ہوجاتا ہے۔ اور بعض اوقات سینے میں شدید درد خونی بلغم، اور بخار مستقل طور پر رہنے لگتا ہے اس بخار کا اثر [dailyaag.com]

کھانسی دو ہفتوں تک جاری رہ سکتی ہے۔ صرف سردیوں کا موسم زکام کا سبب نہیں ہوتا بلکہ موسمی تبدیلی ، ہوا میں نمی کی کمی، خزاں اور سردیوں میں ٹھنڈی ہوا سے زکام کے وائرس کو پھلنے پھولنے کے زیادہ مواقع میسر آتے ہیں۔ [ejaznews.com]

ہوتا ہے۔ نزلے زکام کی علامات مختلف افراد میں مختلف ہوتی ہیں۔ کچھ علامتیں ایسی ہوتی ہیں،جن کے ظاہر ہونے پر مریض کو فوری طور پر ڈاکٹر کے پاس لے جانا چاہیے۔ سینے میں درد،سانس لینے میں مشکل ،جلد اور ہونٹوں کا نیلا پڑجانا، غنودگی وگھبراہٹ کے ساتھ مریض کو شدید [zealnews.tv]

میں بستر پر لیٹتے وقت گرم پانی کی بوتل کو جسم سے لگا کر رکھیں۔ بعض افراد کے مطابق اس طرح کرنے سے خون کی گردش میں بہتری آتی ہے جو سوزش سے لے کر بدہضمی سے بھی بچاتی ہے۔ ادارک کے فوائد ادرک کو اکثر آیورویدک اور چینی طریقہء علاج میں استعمال کیا جاتا ہے۔ متلی [dw.com]

والی اشیاء چکنائی والی چیزیں جیسے چپس، فرنچ فرائز، برگر اور پیزا میں بہت سارے ٹرانس فیٹ یا سبزیوں کا تیل ہوتا ہے۔ یہ جسمانی طور پر شدید سوزش کا سبب بنتے ہیں اور مدافعتی نظام کو ابھرنے سے روکتے ہیں۔ چکنائی والا کھانا ہضم کرنا مشکل بھی ہوتا ہے اور یہ متلی [jang.com.pk]

لگتاہے اور منھ میں تھوک کا بھی اضافہ ہو جاتاہے۔ نزلہ زکام کی علامتیں نزلے زکام کی حالت میں گلے میں درد اور خارش بھی ہو سکتی ہے،جس کی وجہ سے مریض کو کھانے پینے اور نگلنے سے مشکل ہوتی ہے۔ نزلے زکام کے بڑھنے کے ساتھ بڑھتی جاتی ہے۔اس میں مبتلا بعض مریض اسہال،متلی [zealnews.tv]

ہونے کی صورت میں ایک چمچ شہد میں ادرک کے رس کے چند قطرے ڈال کر پینے سے افاقہ ہوتا ہے۔ کچی ادرک کے چند ٹکڑے پانی میں اُبال کر استعمال کرنے سےکھانسی میں آرام اور گلی کی سوزش کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔ تحقیق سے ثابت ہے کہ ایک گرام ادرک کااستعمال طبی طور پر متلی [urdusafha.pk]

کھانا کھا کر بغیر ہلکی ورزش کے فوری سونا ان امراض کو جنم دیتا ہے۔ پیٹ بھر کر کھانا کھانے کے بعد انسان بے فکری سے سوتا ہے، جب بیدار ہوتا ہے تو پہلے پیٹ میں گرانی محسوس کرتا ہے، بعض اوقات معدہ کے مقام پر جلن ہوتی ہے، اکثر اوقات ڈکار آنا شروع ہوتے ہیں۔ متلی [fridayspecial.com.pk]

سانس لینے میں دقت ہونا وغیرہ جیسے مسائل کا باعث بھی دائمی نزلہ ہی بنتا ہے۔ تنفسی امراض میں سے سانس کی نالیوں کا انفیکشن بھی گلے میں بلغمی رطوبتوں کے گرتے رہنے کی وجہ سے ہوتا ہے۔ بلغمی رطوبت کی وجہ سے معدہ بھی کمزوری کا شکار ہو جاتا ہے۔ آہستہ آہستہ بھوک [jamaatwomen.org]

پاکستان میں گزشتہ دو ماہ سے گرمی کی مسلسل لہر نے انسانی صحت کو متاثر کیا ہے۔ موسم گرما کے امراض ہاتھ پائوں کی جلن، پیاس کی شدت، پیشاب کی جلن، موسمی بخار، بھوک کی کمی اور بعض علاقوں میں شدید گرمی کی وجہ سے لو لگنا (Sun Stroke) ہے۔ لیکن چند دنوں سے مون [fridayspecial.com.pk]