پھلوں سے نوازا ہے۔ یہاں اتنے خوش ذائقہ پھل ہیں جو دوسرے ممالک میں نہیں۔ پھل قبض کا بہترین علاج ہیں۔ ناشپاتی کے موسم میں ناشپاتی، خوبانی کے موسم میں خوبانی، امرود کے موسم میں امردو کا بطور علاج استعمال قبض کے خاتمے کا ذریعہ ہے۔ تاہم ایک عدد سیب مع چھلکا [fridayspecial.com.pk]

کھانے سے نہ صرف قبض ختم ہوتی ہے بلکہ یہ بواسیر کا علاج بھی ہے۔ قبض کے سلسلے میں کچھ احتیاطی تدابیر اور طریقۂ علاج پیش کیے جارہے ہیں جس پر مستقل عمل کرکے اس مرض سے نجات حاصل کی جاسکتی ہے۔ *رات کو سونے سے پہلے ایک گلاس نیم گرم پانی پئیں۔ *اسبغول کا چھلکا [htv.com.pk]

موجود ہے ؟ ج: جی ہاں ،یوگا میں قبض کا موثر علاج موجود ہے ہربل وہومیو پانی سے علاج اور یوگا کی موجودگی میں قبض کا کوئی اور علاج کرنا درست نہیں ان میں بفضلِ خدا قبض کا شفاء بخش علاج موجود ہے ۔ (ڈاکڑنذیراحمدمظہر۔ کینیڈا) [alfazlonline.org]

زیادہ تر لوگ قبض کی علامات کے بارے جو سمجھتے ہیں وہ باضابطہ تشخیص کی علامات کا حصہ ہی نہیں ہیں فوٹو: فائل محققین کا کہنا ہے کہ ڈاکٹر اور عام افراد قبض کی علامات سے متعلق متفق نہیں ہیں جس کی وجہ سے کچھ لوگ معالج سے مشورہ لینے یا پھر سرے سے کوئی علاج کرانے [express.pk]

تصویر کے کاپی رائٹ Getty Images Image caption قبض کی علامات ہر شخص کےلیے مختلف بھی ہوسکتی ہیں محققین کا کہنا ہے کہ ڈاکٹر اور عام افراد قبض کی علامات سے متعلق متفق نہیں ہیں جس کی وجہ سے کچھ لوگ معالج سے مشورہ لینے یا پھر سرے سے کوئی علاج کرانے سے ہی محروم [bbc.com]

سرگرمیوں کو کم کرنا ، پانی کم پینا ، ادویات کے منفی اثرات یا مختلف قسم کے بازاری کھانے ہیں۔اپنی ڈائٹ کو بدلیں جتنا ہوسکے منرلز اواور وٹامن سے بھرپورغذاکا استعمال کریں۔ پھل اور تازہ سبزیوں کی اپنی خوراک مین لازمی شامل کریں۔ بازاری بندڈبوں والی غذا ﺅں سے پرہیز [naibaat.pk]

ہو، اور اس کا پاخانہ سخت ہوتو ذہنی غنودگی اور بے ہوشی کا شکار ہو سکتا ہے لہٰذا ضروری ہے کہ سرھوسس کی بیماری میں قبض سے بچا جائے۔ اس کے علاوہ اگر بخار ہو جائے یا پھر خدانخواستہ خون کی الٹی آجائے، تو پھر بھی ذہنی غنودگی اور بےہوشی آسکتی ہے۔ غیر ضروری پرہیز [pakhep.org]

یا نشاستہ پر مبنی غذائیں فراہم کرنا دونوں قسموں کی غذاؤں میں بھرپور غذائی ریشے ہوتے ہیں سیریلز، بہتر ہے کہ سالم اناج یا بھوسی والے، بشمول بریڈ، چاول، پاستا، نوڈلز اور اوٹس؛ نشاستے دار غذائیں جیسے کہ شکرقند اور آلو زیادہ شکر اور چکنائی والی غذاؤں سے پرہیز [fhs.gov.hk]

بیماری کا حملہ قبول کرنے کی صلاحیت واستعداد بڑھ جاتی ہے ۔ قبض کا مفید علاج • ان چھنے موٹے آٹے کی خشک روٹی ۔ • اناج وغلہ جات و دالیں بمعہ چھلکا استعمال کی جائیں ۔ریشہ دار پھلوں اور سبزیوں کو بکثرت استعمال کیا جائے ۔نیز دیگراسباب جواوپربیان ہوئے ہیںان سے پرہیز [alfazlonline.org]

رہی تھیں اور دکھتی آنکھوں پر کھجور کھانا مضر ہے۔ اس لئے آپؐ نے حضرت علیؓ کو منع فرمایا اور جب آپؓ کے سامنے چقندر پیش کئے گئے تو آپؐ نے حضرت علیؓ سے فرمایا کہ یہ کھاؤ یہ تمہارے لئے مفید ہیں اور تمہاری ناطاقتی کو یہ دور کر دے گا۔ اس حدیث سے معلوم ہوا کہ پرہیز [javedch.com]