ابتدائی معائنہ
پورے جسم کا نظام
-
تھکاوٹ
میں کم رکاوٹ ڈالتا ہے ہڈیوں کی تندرستی کے لئے کیلشیم بہت ضروری ہے دودھ کیلشیم کا بہترین ذریعہ ہے اللہ کی ذات نے انسانوں حیوانوں کو ایک دن کی عمر سے دودھ کی نعمت سے نوازا ہے جو ماں سے حاصل کرتے ہیں ماں کے دودھ سے خالص غذا بہت کم دیکھنے میں آئی ہے شدید تھکاوٹ [hakeemsiddiqui.com]
اپنا شوق چھوڑنا پڑا، جبکہ دریا کی اس گندگی کے باعث ہیضے کی بیماری عام ہوگئی تھی۔ کچھ اسی قسم کی صورتحال اس وقت بھی پیش آتی ہے، جب آپ کے جسم کی نالیاں یعنی آنتیں قبض میں مبتلا ہوتی ہیں۔ اس خرابی کے نتیجے میں پیٹ میں درد،گیس کی شکایت، بھوک اڑ جانا، تھکاوٹ [urdufamily.com]
معدے و آنت سے متعلق
-
متلی
دار چینی یا ادرک کا ٹکڑا ڈال دیا جائے تو نہ گیس ہوگی نہ بلغم نہ متلی نہ قبض نہ پیچش وغیرہ. [hakeemsiddiqui.com]
علاج
علاج محض علامتوں کے دور کرنے تک محدود ہو جاتا ہے ۔مثال کے طور پر اس کے درد کو دور یا آنتوں کی رکاوٹ کو ختم کیا جاتا ہے۔اس سے کینسر کے مریض پر اثرات ضرور کم ہوتے ہیں لیکن کینسر مکمل طورپر ختم نہیں ہوتا۔ علاج کی کامیابی کو آئندہ پانچ سال کے دوران کینسر [shifanews.com]
کھانے سے نہ صرف قبض ختم ہوتی ہے بلکہ یہ بواسیر کا علاج بھی ہے۔ قبض کے سلسلے میں کچھ احتیاطی تدابیر اور طریقۂ علاج پیش کیے جارہے ہیں جس پر مستقل عمل کرکے اس مرض سے نجات حاصل کی جاسکتی ہے۔ *رات کو سونے سے پہلے ایک گلاس نیم گرم پانی پئیں۔ *اسبغول کا چھلکا [htv.com.pk]
کے باوجود اگرقبض دور نہ ہورہی ہو یا اس کے ساتھ درد، سوزش یا بخار ہوتو ایسے میں آنتوں میں رکاوٹ یااپینڈکس کا شبہ ہوسکتا ہے۔ جس کے لیے خود علاج کرنے کے بجائے کسی مستند معالج سے رجوع کرنا چاہیے کہ یہ خطرناک بیماری بھی ہوسکتی ہے۔ [sialkotnews.tv]
ہیں۔ اس خرابی کے نتیجے میں پیٹ میں درد،گیس کی شکایت، بھوک اڑ جانا، تھکاوٹ اور آنتوں سے خون کا رسائو شروع ہوسکتا ہے۔ یوں توقبض کو ’’بیماریوں کی ماں‘‘ یا ام الامراض کا لقب دیا گیا ہے، تاہم اگر کسی کو قبض کی بہت دیرینہ شکایت ہو اور وہ اس کا خاطر خواہ علاج [urdufamily.com]
قبض کی یہ کیفیت بہت خطرناک ہوسکتی ہے۔ کیونکہ اجابت کی حاجت تو ہوتی ہے لیکن انتڑیاں فاضل مادوں کو مکمل خارج کرنے میں ناکام رہتی ہیں۔یوں مریض خود کو تن درست سمجھنے کی غلطی کرتا ہے اور اپنے علاج سے غافل ہوجاتا ہے۔مرض بڑھتے بڑھتے اس سطح پر چلا جاتا ہے کہ [express.pk]
پرہیز
میں اکثر یوگا ماہرین سیر کرنے والوں کو یوگا کی ورزشیں کرنے میں مفت معاونت فراہم کرتے عام پائے جاتے ہیں۔ مناسب اور متوازن کے ساتھ متواتر ورزش کرنا نہ صرف قبض بلکہ لا تعداد جسمانی بیماریوں سے حفاظت کرتی ہے۔ مذکورہ طبی تراکیب، غذائی احتیاط اور روز مرہ پرہیز [express.pk]
یا خراش پیدا کرتی ہیں ،بہت کم کھائی جائیں ،مثلاً گوشت و انڈا ،گرم مسالے ،گائے وبھینس کا گوش اور سرخ مرچ وغیرہ ۔وہ غذائیں جو دیر سے ہضم ہوتی یار یاح پیدا کرتی ہیں ،وہ بھی نقصان دہ ہوتی ہیں ،اس لیے بینگن ،مسور کی دال ،اروی اور بیکری کی مصنوعات سے بھی پرہیز [urdupoint.com]